Очень ценные и хорошо структурированные статьи о питании в многодневных походах с сайта http://thru-hiker.com были переведены энтузиастами из группы https://vk.com/lightpacker_ru
Из них вы узнаете, как питаться, чтобы сохранять энергию на протяжении всего ходового дня.
1. Углеводы, выносливость и тренировки
2. Человек и Жир
3. Белок в жизни туриста
4. Питание в условиях жары, холода, дождей и высоты
0 коммент.:
Отправить комментарий